Retiro de YOGA y TERAPIA ACUÁTICA en MALLORCA
EL OCÉANO DE LA FELICIDAD
Qué es YOGA?
Yoga significa ‘‘Unión‘‘, unión de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual, y más allá de ello, la unión de nuestro Ser (Atman) con la totalidad. Reconocer que todos somos parte de la misma Unidad. Por medio del camino del Yoga nos liberamos del sufrimiento para alcanzar un estado de plenitud o liberación. La práctica del Yoga nos proporciona distintas herramientas para purificar nuestro cuerpo de estos sufrimientos y condicionamientos, principalmente por medio de la práctica de posturas (asanas), respiraciones (pranayama), meditación, y la aplicación de los principios de vida (Yamas y Niyamas). No importa el camino del Yoga que se escoja, lo importante es que todos los caminos confluyen en la búsqueda del desarrollo de la verdadera conciencia. El Yoga es un camino para mirar hacia adentro y reencontrarnos con nuestro verdadero Ser.
¿Qué tipo de Yoga practicaremos?
Las clases de Yoga que realizaremos, están abiertas a todos los niveles, no necesitas tener experiencia previa. Las secuencias posturales y técnicas de meditación que utilizaremos están especialmente desarrolladas para que tanto los cuerpos más flexibles y fuertes como los menos preparados puedan encontrar un estado de relajación en el que la mente pueda estar completamente rendida al momento presente. Des de este estado es posible trascender las distracciones externas y sensoriales, para de esta forma incrementar nuestra energía y conectar con el equilibrio y la quietud interna.
